平時運(yùn)動量挺大的，出汗出的比較多

      您這種皮膚的顏色是從小帶來的，并不是后天引起。所以男孩子這種皮膚的顏色是可以的，不要弄白。這種膚色是屬于正常的健康的膚色。
      

      還是與您體質(zhì)有關(guān)系的，建議您平時主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)你的描述情況分析，這種情況多長時間了呢？
      指導(dǎo)意見：
      平時出去運(yùn)動時可以涂防曬霜，然后可以多喝牛奶的，希望對你有所幫助的！
      
      以上是對“平時運(yùn)動量挺大的，出汗出的比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您描述的情況，皮膚變白和運(yùn)動流汗是沒有多大關(guān)系的，流汗只是身體的水分，毒素通過汗液排除體外，對皮膚有一定的好處，但是不能變白。
      

      指導(dǎo)意見：
      看是什么環(huán)境，如果是在室內(nèi)出汗不經(jīng)常曬太陽是可以白起來的，如果是在室外出汗多太陽曬也是不會白的。盡量不要出門，出門也要帶把傘或帽子。這是為你要白起來要做的鋪墊。你每天晚上洗澡的時候，用熱毛巾敷在臉上5分鐘，睡覺的時候你可以貼青瓜在臉上，你保持三天就可以叻。如果你覺得不好意思的話，你有空就用一盤溫水，里面加點(diǎn)白糖洗臉，這是使你的皮膚清爽不油膩。還有多吃點(diǎn)水果，草莓、橘子、青瓜、西紅柿等都可以美白。
      

      病情分析：
      小同志體肓鍛練體肓運(yùn)動是增加體質(zhì)的一種方法，勞動創(chuàng)造3世界，也強(qiáng)化了自已本身。
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的黑白與體肓鍛練不成正比，不是運(yùn)動量大了就皮膚變白，相反體格健壯的人皮膚偏黑，看起越健壯，這和遣傳有關(guān)