健康咨詢描述: 由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上),有人說我背部不齊,有點(diǎn)腰肌勞損。他還建議我平躺睡覺。請(qǐng)問,側(cè)身又那么大危害嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。如果床不平,長(zhǎng)期一邊側(cè)臥容易引起脊柱側(cè)彎。
指導(dǎo)意見:
我建議你絕對(duì)臥硬板床。平時(shí)多加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),可以到醫(yī)院拍個(gè)片子看一下再調(diào)理。。
你好,人的身體若從側(cè)面觀察,是個(gè)大S形,往前凸起的是肚子,臀部則向后翹。最符合人體理學(xué)的姿勢(shì)是側(cè)睡,以身體左半部在上為佳,通常采這種睡姿的人,雙腳為交叉的狀態(tài),為避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下兩只腿中間放一個(gè)小圓抱枕。最佳睡覺姿勢(shì)是右側(cè)睡。睡姿好壞并不那么重要,習(xí)慣就好。你不要聽人說,要你自己感覺舒服就行。所以側(cè)睡,沒有什么危害,希望我的回答能幫到你!
以上是對(duì)“由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,側(cè)身睡覺和平躺睡覺都屬于正常的睡覺姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身睡覺一般不至于引起腰肌勞損或者骨骼畸形的可能,建議平時(shí)睡硬板床,必要時(shí)也可以去醫(yī)院拍片檢查,排除脊柱畸形的可能。
你好,通過你的敘述,有沒有照片給我看看,現(xiàn)在這個(gè)不齊是什么意思,是不是歪的樣子,是不是高低肩,這個(gè)不齊應(yīng)該不是側(cè)臥引起的,建議拍胸椎片子看看
今天去盲人按摩了,然后那個(gè)按摩的師傅按我背的時(shí)候說的。說我長(zhǎng)期側(cè)身睡,背不齊。
他都看不見,怎么能說不齊,讓家人看看,不能太相信他們了
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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