有問必答網(wǎng)外科骨科 → 由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上)

由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上)

男 | 18歲 2018-08-10 11:33:56 5人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上),有人說我背部不齊,有點(diǎn)腰肌勞損。他還建議我平躺睡覺。請(qǐng)問,側(cè)身又那么大危害嗎?

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王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
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2018-08-10 11:39:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。如果床不平,長(zhǎng)期一邊側(cè)臥容易引起脊柱側(cè)彎。
      指導(dǎo)意見:
      我建議你絕對(duì)臥硬板床。平時(shí)多加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),可以到醫(yī)院拍個(gè)片子看一下再調(diào)理。。
      

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2018-08-10 11:41:06 我要投訴

      你好,很高興為你解答,看了你所描述的這種情況。建議平躺,建議選擇平臥,這樣對(duì)身體甚至脊椎有一定的好處。避免出現(xiàn)病情加重。
      

李建軍
李建軍 寧城縣中醫(yī)蒙醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,肩周炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:11265
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2018-08-10 11:50:25 我要投訴

      你好,人的身體若從側(cè)面觀察,是個(gè)大S形,往前凸起的是肚子,臀部則向后翹。最符合人體理學(xué)的姿勢(shì)是側(cè)睡,以身體左半部在上為佳,通常采這種睡姿的人,雙腳為交叉的狀態(tài),為避免拉扯到腰部肌肉,最好在上下兩只腿中間放一個(gè)小圓抱枕。最佳睡覺姿勢(shì)是右側(cè)睡。睡姿好壞并不那么重要,習(xí)慣就好。你不要聽人說,要你自己感覺舒服就行。所以側(cè)睡,沒有什么危害,希望我的回答能幫到你!
      
      以上是對(duì)“由于長(zhǎng)期側(cè)身睡(左半身在上)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

沈九娥
沈九娥 如東縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 淋巴結(jié)腫大、甲亢、乳腺增生、乳腺纖維瘤、體表腫塊、 幫助網(wǎng)友:5033稱贊:2
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2018-08-10 11:41:04 我要投訴

      您好,側(cè)身睡覺和平躺睡覺都屬于正常的睡覺姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身睡覺一般不至于引起腰肌勞損或者骨骼畸形的可能,建議平時(shí)睡硬板床,必要時(shí)也可以去醫(yī)院拍片檢查,排除脊柱畸形的可能。
      

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
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2018-08-10 11:46:05 我要投訴

      你好,通過你的敘述,有沒有照片給我看看,現(xiàn)在這個(gè)不齊是什么意思,是不是歪的樣子,是不是高低肩,這個(gè)不齊應(yīng)該不是側(cè)臥引起的,建議拍胸椎片子看看

2018-08-10 14:05 ask866413722n 追問

今天去盲人按摩了,然后那個(gè)按摩的師傅按我背的時(shí)候說的。說我長(zhǎng)期側(cè)身睡,背不齊。

2018-08-10 14:25醫(yī)生回答:

他都看不見,怎么能說不齊,讓家人看看,不能太相信他們了

疾病百科| 腰肌勞損

掛號(hào)科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:長(zhǎng)期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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