月經(jīng)來的第一天，肚子有點(diǎn)疼

      你好，根據(jù)您所提出的問題，這個(gè)時(shí)候你就不要再運(yùn)動(dòng)了，好好的休息，否則的話以后對(duì)身體不好，等月經(jīng)期結(jié)束以后再考慮運(yùn)動(dòng)的事吧！
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。月經(jīng)前期肚子疼你是出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，可以可以喝一些紅糖水類進(jìn)行緩解。并且月經(jīng)期盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      月經(jīng)期不建議減肥，建議飲食好消化，注意休息，保證睡眠。平時(shí)要注意調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng)，建議平時(shí)要限制高脂高熱量食物，如油炸食品肥肉動(dòng)物內(nèi)臟過多肉類都要限制，每天一兩瘦肉，糧食類食物定量進(jìn)食，每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，可以多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，炒菜少放油，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。按時(shí)作息。一般每月減重2kg就行，過快減重或極低熱量飲食會(huì)影響發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)來的第一天，肚子有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，月經(jīng)第一天出現(xiàn)有點(diǎn)腹痛，一般都是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，來月經(jīng)有點(diǎn)腹痛屬于正常反應(yīng)，可以服用點(diǎn)益母草緩解癥狀。也可以適量運(yùn)動(dòng)的。但是運(yùn)動(dòng)量不能太大。避免出血太多。