我72斤，腿有點(diǎn)粗，我們班的女生有的才50多斤

      你好，如果你想快點(diǎn)瘦下來，我建議你需要堅持鍛煉，特別是一些有氧鍛煉，比如慢跑，打球或者是跳繩都是非常好的方式，還得需要注意少吃一些油脂類食物，特別是高熱量的食物，長期堅持住，肯定是能夠瘦下來的。
      

      平時的時候多加注意自己的身體鍛煉，一定要管住嘴，邁開腿，每天都可以慢跑，而且要注意自己的飲食情況，不要吃膨化類油炸類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要有一個比較合理的規(guī)劃。
      

      你好，你好根據(jù)你的描述由于你處在生長發(fā)育期，不用太在意體重等其他外在因素，要保持良好樂觀的心態(tài)，只要不是暴飲暴食吃一些垃圾食品的話是沒問題的，為什么要刻意去減肥呢。
      
      以上是對“我72斤，腿有點(diǎn)粗，我們班的女生有的才50多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      一般而言減肥是一個比較艱難的過程，需要堅持堅持再堅持的，建議最好是通過控制飲食和運(yùn)動來減肥，還有多注意飲食不要吃太高熱量的，但是你的年齡還小，最好不要節(jié)食。
      

      指導(dǎo)意見：
      一般而言減肥是一個比較艱難的過程，需要堅持堅持再堅持的，建議最好是通過控制飲食和運(yùn)動來減肥，還有多注意飲食不要吃太高熱量的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的體重和年齡來說發(fā)育是正常的！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要太在意體重，只要不超標(biāo)準(zhǔn)就行，現(xiàn)在正是發(fā)育期，一定不要節(jié)食減肥，可以多鍛煉一下身體！多吃蔬菜水果，少吃主食！
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答，根據(jù)你的描述，你的身體處于生長發(fā)育期，現(xiàn)在不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，以后隨著身高的增高，有變瘦的可能，現(xiàn)在主要的是營養(yǎng)均衡，如果減肥的話，會影響你的正常發(fā)育的。