圖片位置膝蓋處疼痛，觸感內部堅硬

      很高興回答您的問題，由于膝關節(jié)本身結構復雜，同時又是負重關節(jié)，所以在劇烈運動后很容易造成不同程度的損傷，這樣的情況在鍛煉的時候一定要注意強度不能太大了。要避免久站和久蹲以及長途行走，或者彈跳等動作?？梢允褂每緹粽丈洌颇习姿庂N膏或云南白藥噴霧劑外用。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是脛骨結節(jié)骨骺炎，建議注意，局部熱敷，口服活血止痛藥，近期避免劇烈運動，慢慢恢復。