陰道松弛是缺什么營養(yǎng)

      您好，根據(jù)您敘述的情況考慮可能有婦科炎癥而引起的表現(xiàn)。建議盡早到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查,做腹部b超檢查等,化驗白帶常規(guī),明確診斷以后對癥治療。平時多注意局部衛(wèi)生，勤換內褲。
      

      指導意見：
      一般如果確定陰道松弛的話，單純的靠藥物是沒有什么很好的作用的，因為無法使松弛的肌肉和粘膜組織收縮，緊繃的。只有通過陰道緊縮手術才能徹底的解決問題，運動也可以緩解這種情況。指導意見：建議做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道，肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。另外練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿，雙臀，腹肌不能用力；體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道，尿道上，持續(xù)重復著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當練習持續(xù)6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行坐、站或是躺著都可以。
      

      陰道松弛可以進行陰道緊縮術。陰道緊縮術根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛以及會陰的損傷的不同程度進行修復。建議到正規(guī)的醫(yī)院實施陰道緊縮手術，以保證手術的安全性和最終效果。另外，陰道緊縮手術最好安排在月經(jīng)過后7-10天中，陰道緊縮術開始前的3天，要堅持每天用0.1%的新潔爾滅清洗外陰，保持陰部干燥清潔，術后一段時間內要禁止夫妻生活。
      
      以上是對“陰道松弛是缺什么營養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！