我現(xiàn)在這個狀況就是特別特別尤其容易出汗

      對于你所需的情況考慮，你這應(yīng)該是由于長期經(jīng)常熬夜玩手機而引起的神經(jīng)衰弱，這會導(dǎo)致難以進入睡眠，而且影響你的睡眠質(zhì)量，也會影響身體的健康，所以一定要規(guī)律自己的生活，平時要保證充足的睡眠，在10：00之前進入睡眠，保證8個小時有效睡眠。
      

      你好。很高興為你解答，有明顯的出去看了現(xiàn)象，可能是氣血虧虛引起的，建議您去看中醫(yī)，做一個詳細(xì)的診斷，然后開一些中藥，調(diào)理一下身體。
      

      指導(dǎo)意見：
      平時多做運動，多聽聽，相關(guān)的音樂，這樣才能讓自己放松自己的情緒。要經(jīng)常在空調(diào)的房子里呆著，這樣只會對自己身體造成不良的影響。
      
      以上是對“我現(xiàn)在這個狀況就是特別特別尤其容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在出現(xiàn)了睡不著，容易出汗，且容易驚醒，入睡困難
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理安排作息時間，不要玩手機，睡前放松自己，聽音樂，舒緩自己的心情，適當(dāng)做些運動
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況來看，考慮身體體質(zhì)虛弱的可能，建議您找知名的老中醫(yī)把把脈，根據(jù)具體的情況調(diào)理一下身體，平時也要多注意加強身體鍛煉，生活作息規(guī)律，不要熬夜，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，營養(yǎng)合理均衡。
      

      你好，看到你的描述，你對自己睡眠不好有點焦慮情緒，天氣炎熱，出汗，晚上睡不好，也是正常的，建議你從生活習(xí)慣上調(diào)整，多做有氧運動，睡前聽舒緩的音樂，躺床上做深呼吸全身放松一下，有助睡眠
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，近期感覺睡眠質(zhì)量差，時常失眠，凌晨夜醒及驚醒現(xiàn)象，還有出汗多，，有可能是與你過度勞累熬夜或精神緊張或青春期內(nèi)分泌紊亂造成的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，勞逸結(jié)合，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，還是適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘岣邫C體免疫力，可以服用谷維素及維生素B1，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理。
      
      以上是對“我現(xiàn)在這個狀況就是特別特別尤其容易出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！