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我最近心煩,因?yàn)槲易钤谝獾呐笥岩貙W(xué)校上學(xué)了

男 | 14歲 2018-08-09 09:12:28 20人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我最近心煩,因?yàn)槲易钤谝獾呐笥岩貙W(xué)校上學(xué)了,我到底怎么了,自從今年開始就很在意他了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-09 09:14:13 我要投訴

      病情分析:
      上午好,你好,歡迎咨詢,很高興為您服務(wù),情緒需要綜合調(diào)理,多種手段,是不是最近精神心理壓力過大呢
      指導(dǎo)意見:
      注意勞逸結(jié)合,合理宣泄情緒,是男同學(xué)還是女同學(xué),是不是暑假要結(jié)束了,有點(diǎn)開學(xué)焦慮情緒

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-09 09:14:40 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。別離更能夠增加同學(xué)之間的友誼,你們可以通過通信的方式進(jìn)行聯(lián)系?,F(xiàn)在通訊工具非常便捷。學(xué)習(xí)之余可以溝通一下。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-08-09 09:17:01 我要投訴

      現(xiàn)在你才14歲,這種有從小青梅竹馬的朋友也是非常不錯(cuò)的,但事情對(duì)你日后也是有很大的幫助的,朋友之間相互的愛慕欣賞在一起是非常關(guān)鍵的,一件事情也是非常享受的,一件事情,但是畢竟你們還小,都要有一個(gè)面臨長期學(xué)習(xí)和代課學(xué)習(xí)包括上高中上大學(xué)的過程,這種過程不因?yàn)槲覀冎g的主觀意識(shí)而改變的要學(xué)會(huì)適應(yīng)這種分離,也是為了下次相聚,做好準(zhǔn)備
      以上是對(duì)“我最近心煩,因?yàn)槲易钤谝獾呐笥岩貙W(xué)校上學(xué)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-09 09:13:48 我要投訴

      你現(xiàn)在是14歲青春期。對(duì)好朋友特別在意這是非常正常的,現(xiàn)象。因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候,內(nèi)心是孤獨(dú)的,有同學(xué)陪伴,有好朋友,理解。才能讓我們青春期不孤單。

胡曉英
胡曉英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-08-09 09:14:40 我要投訴

      你好朋友,很高興為您解答。分析你的描述,男,14歲,你這種心情可以理解,好朋友要分離肯定會(huì)依依不舍,但生活就是這樣,人是要不斷獨(dú)立成長的,放松心情,過段時(shí)間就會(huì)沒事的。

王紀(jì)鳳
王紀(jì)鳳 珠海健康云科技有限公司   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網(wǎng)友:1483
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2018-08-09 09:14:42 我要投訴

      病情分析:您好,你已經(jīng)處在青春期了這個(gè)時(shí)候的孩子處在獨(dú)立和半獨(dú)立之間想脫離父母卻又不能完全脫離父母您要是能長到他心煩的事情那就更好了順其自然的先讓他自己做做不好需要您幫助的時(shí)候您在試試靠前看看他的態(tài)度如果需要您的幫助您就上前不需要就不要干涉指導(dǎo)意見:這個(gè)時(shí)候的家長在掌握孩子的一舉一動(dòng)后要在背后慢慢的細(xì)致的觀察不能逼問和直接干預(yù)的試著找到你們之間溝通方法慢慢溝通吧祝您們成功

王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-08-09 09:14:54

      你好,從什么時(shí)候在意都是極為正常的,或許可能有一天,你也會(huì)不在意了,也是正常的。你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹收起,呼氣時(shí),緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時(shí),全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你的感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……?
      以上是對(duì)“我最近心煩,因?yàn)槲易钤谝獾呐笥岩貙W(xué)校上學(xué)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2018-08-09 09:15:10 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你跟這個(gè)朋友關(guān)系不一般了,他要上學(xué)去了,你有點(diǎn)接受不了,建議你也要努力學(xué)習(xí),用更優(yōu)異的成績來吸引他對(duì)你的注意。

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2018-08-09 09:15:34 我要投訴

      14歲已經(jīng)進(jìn)入青春期,在這個(gè)階段,對(duì)朋友的依賴需求,都是很大的。所以朋友要離開你去學(xué)校,你有一些,依依不舍。你在意的是朋友在一起的美好感覺。不必想太多,一切順其自然

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-08-09 09:15:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都有自己的人生和選擇的權(quán)利,他回學(xué)校上學(xué),對(duì)他來說也是非常好的一種選擇,而你既然關(guān)心她,就要尊重她的選擇。重要的是過好自己的人生。

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2018-08-09 09:15:53 我要投訴

      朋友你好,你最在意的朋友要回學(xué)校上學(xué),你應(yīng)該感到高興才對(duì)呀?我有點(diǎn)不是很理解你的問題,你描述說自從今年開始就很在意他了,有可能是你和他關(guān)系好就是一種普通感情的關(guān)注,這是一種正常的表現(xiàn),

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-09 09:16:34 我要投訴

      你好,從你好的描述中可以看出,您和您朋友的情誼是有一定基礎(chǔ)的因此他的離開會(huì)讓你感覺到不適應(yīng)?那這種不適應(yīng)會(huì)具體給您的生活上,帶來什么困擾嗎?如果說你愿意,可以具體的和我聊一聊,你們之間的交往模式。

歐琴
歐琴 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協(xié)調(diào)性障礙,社會(huì)焦慮障礙等 幫助網(wǎng)友:6466稱贊:2
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2018-08-09 09:16:46 我要投訴

      你的好朋友去學(xué)校上學(xué)了,那么你這個(gè)年齡現(xiàn)在也應(yīng)該上學(xué),雖然兩個(gè)人不在一起,以后有時(shí)間還會(huì)能見面的,所以說你也不要心煩,把心事用在學(xué)習(xí)上,注意力轉(zhuǎn)移,這樣就會(huì)好啦。

鄒曉玲
鄒曉玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮失眠,情感婚姻,親子關(guān)系,青少年成長問題。 幫助網(wǎng)友:172
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2018-08-09 09:16:51 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,男孩,14歲,上初中吧,因?yàn)樽詈玫呐笥焉蠈W(xué)了,心煩。為什么不一起上學(xué)。跟著心走,向著陽光,祝你開心好運(yùn)!

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-08-09 09:17:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的最近心煩的感覺或癥狀,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而產(chǎn)生你的這一較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素,可能更多地是緣于你內(nèi)心有著較強(qiáng)的自卑心理所致。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)自卑心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-08-09 09:17:32 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況的產(chǎn)生可能是由于你們近期經(jīng)常在一起,你已經(jīng)習(xí)慣了有他的陪伴,而一旦他要離開,你會(huì)覺得非常不適應(yīng)。建議不要過于強(qiáng)化這種情緒,我們所處的環(huán)境每時(shí)每刻都在發(fā)生著變化,既然無法改變環(huán)境,那么就調(diào)整好心態(tài)去適應(yīng)。雖然他去上學(xué)不在你身邊,但是你們也可以通過電話溝通交流,放假時(shí)也是可以再見面的。平時(shí)在有負(fù)面的情緒出現(xiàn)時(shí),就及時(shí)做一些其他感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-09 09:18:33 我要投訴

      你好,這個(gè)年齡隨著生長發(fā)育快速,激素分泌水平增高,出現(xiàn)一些情感上的好感是很正常的,不用過度緊張和焦慮。但是現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,建議您認(rèn)清自己的社會(huì)角色,調(diào)整情緒干擾。
      建議您可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,多去培養(yǎng)其他的興趣愛好,分散精力會(huì)有所緩解。也可以多與朋友同學(xué)聊天,舒緩自己的壓力情緒,慢慢調(diào)整,也會(huì)得到改善。

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場(chǎng)人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2018-08-09 09:18:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      理解你的心情。建議你尋求心里咨詢師的幫助。不要因此產(chǎn)生焦慮情緒,你的同學(xué)回學(xué)校。你們今后還有見面的可能。不要太在意。與同學(xué)之前的感情加深是很正常的,要積極面對(duì),今后還會(huì)認(rèn)識(shí)更多的人。

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2018-08-09 09:20:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你不是煩躁而是一種害怕,害怕是去友誼,害怕失去這個(gè)朋友,離開只是暫時(shí)的,沒有永恒的分離的。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要過于煩惱,再好的朋友也會(huì)分離的,你要學(xué)會(huì)獨(dú)立,不要只依賴你的那些好朋友。如果真的是很要好的朋友,哪怕幾十年,你們?cè)俅蜗嘤鲞€是會(huì)有話題。他們都還會(huì)惦記你的。只要你始終保持一顆友善,寬容的心,會(huì)有很多人愿意和你做朋友的,不要擔(dān)心。普通朋友就是這樣,一個(gè)環(huán)境換一茬,真正的知心朋友是經(jīng)得起時(shí)間和距離考驗(yàn)的。

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-08-09 09:22:18

      因?yàn)榘殡S著進(jìn)入青春期,人的情感越加豐富起來,煩惱也會(huì)增多,所以你出現(xiàn)這種現(xiàn)象是很正常的。同時(shí),現(xiàn)在的年齡也可以說是一個(gè)人的黃金時(shí)期,要珍惜時(shí)間,多學(xué)習(xí)些知識(shí)和技能才是最重要的。當(dāng)然,有什么話,你也可以發(fā)信息給她讓她知道。也要督促她好好學(xué)習(xí)。

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