平時很喜歡把右腿架在左腿上蹺二郎腿 剛過十八歲 身

      指導意見：
      你好，看腿型是正常的，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      蹺二郎腿，是一個不好的習慣，容易壓迫上面腿腘窩神經(jīng)和血液，更重要的是對腰椎不好。
      指導意見：
      你以后注意不要蹺二郎腿，改掉，想通過運動減肥，每天或隔日做有氧運動30-40分鐘，運動心率要達到102也就是運動是要心跳加快，出汗。如果你有心臟病，請你減慢速度。