坐自行車不小心摔了下來

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您的這種情況屬于軟組織損傷，建議您24小時內(nèi)冰敷治療，1周內(nèi)避免劇烈運動，局部可以48小時后涂抹活血散瘀的藥物，必要時去醫(yī)院拍個片看看。
      

      指導意見：
      這個情況有可能是肌肉拉傷，最嚴重可能是骨骼損傷了，建議你不要有僥幸心理，去做個x光檢查，看看骨骼是否有問題，如果沒有骨骼問題就是皮外傷，吃活血化瘀的三七傷藥片，元胡止痛片，配合針灸治療就可以了。