腰4-5椎間盤略膨出

      你好。這種情況來說，主要還是應該具體的通過物理治療的方式去調整，因為這種狀況的話后期的話損傷性比較大，所以說要及時的改善。
      

      你好：腰椎間盤膨出如果現(xiàn)在是急性期，建議你應臥床休息，局部熱敷，理療，在用效果好的膏藥貼在患處，外加口服活血化瘀非淄體類止痛消炎藥，也可以針灸治療，恢復的會很快的。
      

      指導意見：
      腰椎間盤膨出問題不大，只要避免搬抬重物或者久坐就沒有太大問題，不要擔心可以進行仰臥起坐但是不能劇烈運動平時多鍛煉腰背肌肉力量
      以上是對“腰4-5椎間盤略膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出會壓迫神經導致腰腿疼痛，不能做仰臥起坐，越做越重，應該做俯臥位飛燕式等動作?？刹捎猛颇冕樉牡缺Ｊ刂委煹姆绞?。