晚上的時(shí)候完全感受不到疲倦和想睡覺(jué)
女 | 16歲 2018-08-07 22:48:54
1人回復(fù)
來(lái)自畢節(jié)市
健康咨詢描述： 晚上的時(shí)候完全感受不到疲倦和想睡覺(jué)，要到2點(diǎn)左右才不知不覺(jué)的睡著
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-12-22 09:29:52 我要投訴
跟你描述的情況來(lái)看，這種情況可能和你的學(xué)習(xí)、作息習(xí)慣有關(guān)系，晚上大腦容易興奮。建議適當(dāng)改變生活節(jié)律，白天適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)晚上的睡眠。同時(shí)晚上規(guī)定好上床睡覺(jué)的時(shí)間，即便睡不著也要上床。這樣慢慢的就會(huì)形成正常的生物節(jié)律。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
