最近一段睡覺時愛說夢話

男 | 44歲 2018-08-07 19:26:26 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：最近一段睡覺時愛說夢話，踢床板，手舞足蹈。自己卻渾元不知，同宿舍的室友說很嚇人。感到害怕。請問這是什么病。

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2018-08-07 19:28:48 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了夢囈的情況，多是精神緊張，壓力大導致的，建議您放松心情，多進行體育鍛煉，睡前避免精神緊張，避免刺激。

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2018-08-07 19:42:11 我要投訴

通過您的描述考慮您可能屬于大腦疲勞或過于興奮造成的，建議您睡前不要做劇烈運動，用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂。或者去找催眠師催眠會是你恢復(fù)。

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