昨天晚上和朋友出去吃完飯散了將近兩個(gè)小時(shí)的步那時(shí)候

      您好，您提出的問(wèn)題。散步兩個(gè)小時(shí)后腰部酸痛?？赡芘c腰肌勞損有關(guān)系。建議到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)腰部核磁檢查，如果檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題，不用太擔(dān)心的。可以腰部按摩，拔罐，熱敷，理療等。最近盡量減少腰部活動(dòng)，多喝水，多吃，新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：你好！根據(jù)你的病情描述，有可能是腰部肌肉因受涼勞累而引起，也不排除有腰椎間盤(pán)突出引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：臥位休息，可局部熱水濕敷，建議去醫(yī)院骨科就診，檢查CT確診，以便采取針對(duì)性治療方法
      

      你好，這種情況不能排除腰椎間盤(pán)突出引發(fā)神經(jīng)根壓迫癥狀，建議你一定注意臥床休息，并且可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，平時(shí)加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上和朋友出去吃完飯散了將近兩個(gè)小時(shí)的步那時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！一般來(lái)說(shuō)，女性的腰痛主要有以下幾方面原因：一是腰肌勞損，與勞累及休息不好有關(guān)系；二是某些婦科炎癥，如慢性宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等；三是婦科腫瘤，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等；四是腎臟及輸尿管疾病，如慢性腎炎、輸尿管結(jié)石等；五是腰椎病的情況。建議您，到醫(yī)院可以先看婦科，排除婦科疾病。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，考慮是走路太多疲勞導(dǎo)致的腰腿痛，應(yīng)該沒(méi)什么的，建議你注意休息，平時(shí)多活動(dòng)，積極參加體育鍛煉。