我是一名學(xué)生，今年19歲

      你好，根據(jù)你的病情，
      1、建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查一下，進(jìn)一步明確診斷。
      2、日常生活中，做下頸部保健操，做雙手交叉抱在脖子后，頭用力向后抬。雙手用力向上拖住頸部，堅(jiān)持30秒。每小時(shí)做三分鐘.。
      3、應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,不要讓頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)。
      4、注意防寒保暖，不宜勞累。
      希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，有可能是頸椎生理曲度變直，引起大腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你到醫(yī)院做個(gè)頸部X線檢查，確診一下，然后進(jìn)行康復(fù)理療治療，平時(shí)要注意避免低頭時(shí)間過長(zhǎng)。適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)的描述和提供的相關(guān)信息看，像你這種情況，應(yīng)該考慮平時(shí)運(yùn)動(dòng)過多造成的
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮，多注意休息按摩，甚至可以針灸理療，外用膏藥，緩解癥狀，注意勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“我是一名學(xué)生，今年19歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！