我這個側彎是輕度還是嚴重的

      您好，根據您所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了脊柱側彎的情況發(fā)生這種情況下，通過運動應該并不能，比較，有效的矯正建議可以進行固定支具進行教程。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述和圖片顯示，我基本上清楚了。脊柱側彎是個復雜的病情?？尚嗅樉摹恳?、手法正脊，中頻治療；你要系統(tǒng)治療。你是中度側彎，每次拉伸糾正動作30分鐘，每天3次。要改變不良姿勢，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。