勞累腰疼怎么辦

      您好?？紤]是腰椎間盤突出床。如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創(chuàng)介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,睡覺最好選用硬板床,
      

      你好，這個情況建議到醫(yī)院去做一個腰椎核磁共振檢查，明確診斷這個情況，可能是腰椎盤突出。需要進一步明確病情，然后便于針對性治療的。平時避免長時間彎腰。
      

      你好，根據您提出的問題，做出如下回答，向您這個年紀出現(xiàn)了腰肌勞損或者腰間盤突出都會出現(xiàn)一部的不舒適的癥狀，建議您臥床休息，不要提拉重物也不要經常上下樓梯，還要睡硬板床增加睡眠質量，不要太過于勞累，慢慢地進行修養(yǎng)，當腰部疼痛時盡量可以進行熱敷能夠緩解疼痛！
      
      以上是對“勞累腰疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮是腰椎間盤突出引起，最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。建議平臥硬板床，可配合針灸、按摩進行治療