感覺很累，氣短，出汗后覺得非常冷
健康咨詢描述： 感覺很累，氣短，出汗后覺得非常冷，我最近在減肥，就是少吃加快步走，現(xiàn)在是站起來慢吞吞活動時覺得很累，呼吸也不順，但是在跑步機上快步走的時候就很有勁，沒有任何不舒服，還有就是一出汗就覺得很冷，請問這是怎么回事，嚴重嗎？
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根據(jù)你提供的情況目前你在運動減肥，這種情況，因為運動時要出汗，所以建議你適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，并且還要注意飲食，要營養(yǎng)均衡蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡，晚餐可以適當(dāng)?shù)纳俪?，并且別吃高脂肪高膽固醇的食物，通常出汗后感覺冷，這種情況是屬于正?，F(xiàn)象，建議你別著涼，預(yù)防感冒
你好我晚上入眠困難，十點多關(guān)燈睡覺，到十二點多才能睡著，有時候甚至到一兩點才能睡著，就是覺得頭怎么放都難受。
這種情況，建議你適當(dāng)?shù)难a鈣，因為運動出汗帶走大量的鈣，并且可以吃點棗仁安神顆粒有利于睡眠還沒有副作用
你好，剛看這個藥不適合消化不良造成的失眠，請問怎么知道我是不是消化不良造成的失眠。
鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用棗仁安神顆粒就是對于神經(jīng)衰弱引起的失眠，消化不良不會引起失眠的消化不良不會引起失眠的
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病情分析：
你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意飲食營養(yǎng)的調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
目前建議你最好是進行血壓及血糖的監(jiān)測，以明確是否存在這方面偏高或偏低的現(xiàn)象，便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意合理的進行飲食，切勿節(jié)食及應(yīng)用減肥產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，好嗎？愿你健康！
你好我晚上老睡不著，就是覺得頭怎么放都不舒服，十點多關(guān)燈睡覺，要到十二點多才能睡著，請問這要怎么調(diào)理。
你好，針對你的描述，像你這種情況建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診，積極配合醫(yī)生進行把脈，以明確原因，在醫(yī)生的指點下應(yīng)用中藥調(diào)理一下，好嗎？
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