我從12歲手淫到14歲

      偶爾手淫是青春期的一種正常現(xiàn)象。頻繁手淫危害比較大，如性格改變，精神倦怠，困乏無力，頭暈，對生殖系統(tǒng)引起前列腺炎，早泄，甚至陽痿。必須戒手淫，會恢復(fù)的。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你首先要戒掉手淫的不良習(xí)慣，多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移一下注意力
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食方面，可以多補充一些海帶木耳黑豆黑芝麻，有條件的話可以請中醫(yī)吃點湯藥調(diào)理一下。