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工作千頭萬緒,本以為能理清

男 | 30歲 2018-08-05 09:06:59 7人回復 來自宿州市

健康咨詢描述: 工作千頭萬緒,本以為能理清。奈何幾個月過去了,干勁逐漸沒有了。跟領導也有關系,感覺他是不懂亂指揮。最近很煩躁,心神不定根本不能平靜下來,胸悶!

醫(yī)生回復區(qū)

黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2018-08-05 09:08:09 我要投訴

      病情分析:
      您好:你所出現(xiàn)的這種不適的情況,應該考慮精神過度緊張所引起
      指導意見:
      建議:你所出現(xiàn)的這種不適的情況,建議應該放松心情,聽從領導的安排:不要過多的緊張
      

宋淑華
宋淑華 大慶市第二醫(yī)院   主任護師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,腸炎,胃炎,肺炎,肺結(jié)核,慢性肝炎 幫助網(wǎng)友:5676
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2018-08-05 09:10:15 我要投訴

      您好,人生在世,不如意的事十之八九,有的時候我們也不能對自己的生活期盼太多,因為往往我們的期望越大,失望也就會越大,要學會進行自我調(diào)節(jié),讓自已擁有一個好心情,快點走出煩躁心情,希望能幫到您,祝您開心。
      

牛建海
牛建海 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍消化道潰瘍肝硬化膽囊 幫助網(wǎng)友:17733稱贊:1
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2018-08-05 09:14:51 我要投訴

      你好,如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時最應該做的是放松心情,做一些打發(fā)時間同時又不會耗費腦力的事,不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放松以后,你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。
      
      以上是對“工作千頭萬緒,本以為能理清”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚學華
姚學華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務中心   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱贊:34
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2018-08-05 09:10:49 我要投訴

      你目前主要是情緒不好導致出現(xiàn)的癥狀,目前主要是和朋友進行溝通,主要是要調(diào)整好自己的不良情緒,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。平和一下自己的情緒,慢慢的事情都會理順的,任何事情都是需要一個過程的。嚴重情況下,你可以找心理醫(yī)生進行一下心理疏導。
      

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2018-08-05 09:14:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況。做工作是你的事,自己做到有規(guī)律的。
      指導意見:
      給你的建議是,不要煩躁,干工作是為了養(yǎng)家糊口,不是為了領導干的,他的話你可以聽之任之的,干好自己的活就行了。
      

李小燕
李小燕 太原市第九人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,腸梗阻,腸炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:3205
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2018-08-05 09:14:08

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種情況考慮情緒影響的。
      指導意見:
      不過你胸悶的話還是要到醫(yī)院檢查一下,做個心電圖看看。身體是自己的,要盡量豁達開朗點。
      

武秀琴
武秀琴 副主任護師 擅長: 呼吸系統(tǒng)常見疾病的治療護理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 幫助網(wǎng)友:16493稱贊:13
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2018-08-05 09:38:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你的情況可能是由于你和領導處理不好關系引起的,你可以試著和領導溝通,保持平和的心態(tài)。
      指導意見:
      放松心情,學會給自己減壓。不要過多在意領導的看法,只要在工作中做到問心無愧就可以了。注意尊重你的領導,讓他抓不住你的把柄,他也不會刻意刁難你。萬事要以尊重對方為首。學會給自己減壓。
      
      以上是對“工作千頭萬緒,本以為能理清”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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