健康咨詢描述: 喝酒喝二十年了,幾乎每頓都要喝,一喝酒就喝多,怎么樣才可以把酒借掉
指導(dǎo)意見:
你上述的情況,長期飲酒的情況,如果想戒酒,需要一段時間,而且需要一定的自控力??梢跃徛慕鋽?,主要還是自行戒斷為主的,沒有理想戒酒藥物的。
解酒需要一個過程,切跟個人的意志力有關(guān)系,控制力強的時間就會短些,建議可以多運動轉(zhuǎn)移自己的注意力,平時少接觸酒類商品及酒場類的活動,實在控制不了的,可以針灸療法戒酒
以上是對“喝酒喝二十年了,幾乎每頓都要喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況要把酒戒掉,關(guān)鍵在于你自己的主觀愿望,要自我約束,平時可以慢慢減少喝酒的用量,喝酒對身體的害處,會引起肝臟心臟方面的疾病
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