健康咨詢描述: 跳繩跳的腳面腫脹感覺里面的筋特別疼,走路也不正常,歪七扭八的,必須走平坦的路,不然也疼
這種情況就是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉關(guān)節(jié)勞損,建議休息減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán),可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要,到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
指導(dǎo)意見:
您好,請(qǐng)問您跳繩跳了多長(zhǎng)時(shí)間?根據(jù)您的描述,有可能是跳繩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損,建議休息一段時(shí)間,熱水泡腳,熱敷,逐漸應(yīng)該能緩解。
你好,跳繩,踢毽子是非常好的健身運(yùn)動(dòng),可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,腳底持重,磨損等導(dǎo)致。建議睡前用溫水泡腳,休息時(shí)抬高患肢,每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)就可以。
以上是對(duì)“跳繩跳的腳面腫脹感覺里面的筋特別疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
1.用于:關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;軟組織損傷和...[說(shuō)明書]
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