我昨天征兵體檢了，我非常想去當(dāng)兵

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是72公斤。你現(xiàn)在超了22公斤，只降七公斤可以嗎？如果想控制體重，肯定是控制飲食，增加運(yùn)動，沒有什么其他的辦法。減肥藥物對身體有損傷。

      你好，建議你平時應(yīng)該注意飲食清淡為主，多喝水！可以在晚飯之后再到戶外運(yùn)動一會兒！這段時間一定不要吃油膩膨化食品，注意不要飲酒熬夜！

      你好，看來你說的這種情況以及描述的經(jīng)過，20天內(nèi)要減掉14斤是很困難的，如果快速減肥，有可能影響你的身體健康，盡量少吃，主食，多吃些水果蔬菜，
      以上是對“我昨天征兵體檢了，我非常想去當(dāng)兵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你的描述這種情況完全可以的，然后這個就是可以吃酥咔
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況可以吃酥咔，這個是非常健康的剪紙，然后也是額速度是，相對挺快的