長了幾年斑

      你好！紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起斑點(diǎn)的原因之一。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。多吃美容的食物。西紅柿，胡蘿卜。保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息。
      

      病情分析：你好！根據(jù)你的病情描述，皮膚長斑醫(yī)學(xué)上是色素沉著，與自身體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，外界不良環(huán)境的刺激也可加重病情
      指導(dǎo)意見：生活規(guī)律，不熬夜，心情舒暢，進(jìn)食高蛋白質(zhì)維生素飲食，避免辛辣刺激飲食，避免陽光照射建議
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況來說的話，建議你可以適當(dāng)調(diào)節(jié)，平時做好局部的物理防曬，也可以局部涂抹一些護(hù)膚霜之類的，可以在局部涂抹維生素e軟膏。
      
      以上是對“長了幾年斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述的話你平時應(yīng)該沒有做好防曬措施，平時一定要做好防曬，因?yàn)樵谧贤饩€的照射下斑的顏色是會加深的，但長斑是跟身體的內(nèi)在都是存在關(guān)系的，還是要通過調(diào)理內(nèi)在的問題，像草木
       疏就是通過內(nèi)調(diào)加上外用的產(chǎn)品去調(diào)理色斑問題，也是專門針對色斑去研發(fā)生產(chǎn)的，平時也要多吃水果和蔬菜