怎么做可以預防女性卵巢囊腫的發(fā)生？

      首先要養(yǎng)成好的生活作息，不要隨意使用，一些激素類的用藥，積極的治療婦科炎癥，少食高熱量高脂肪的食物，保持外陰的清潔衛(wèi)生，不要熬夜。
      

      你好，預防卵巢囊腫做到以下幾點，清淡飲食，避免高脂肪高熱量，忌食辛辣刺激食物。忌煙酒，熬夜，心情舒暢，避免壓抑。定期查體。
      

      病情分析：
      您好，卵巢囊腫這分為生理性，病理性，是女性比較常見的一種婦科疾病，而引起的原因主要是由于卵巢功能異常，內分泌失調而導致引起，會影響到接下去月經的變化。
      指導意見：
      建議減少不必要的婦科手術。卵巢腫瘤的發(fā)生與婦產科手術有著密切的關系,應盡量減少意外懷孕,減少人工流產,以減少子宮內膜異位癥的發(fā)生?？捎盟荜幟雷o理，同時注意經期衛(wèi)生。女性在月經期要避免劇烈運動、過重的體力勞動、做婦科檢查和性生活。保持心情愉悅。以免擾亂內分泌的正常調節(jié)機制而發(fā)病。
      
      以上是對“怎么做可以預防女性卵巢囊腫的發(fā)生？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、女性朋友在月經期要注意衛(wèi)生，以及在月經期和產后婦女嚴禁房事，要保持外陰及陰道的清潔。
      2、預防卵巢囊腫，女性要注意日常的飲食，煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。女性應該多食用清淡食物，多吃瘦肉，雞蛋，雞肉和魚等。不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
      3、保持良好的情緒，適當緩解壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
      4、加強體育鍛煉，增強體質也能很好的預防卵巢囊腫。多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
      5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，熬夜等無規(guī)律生活會加重體質酸化，容易引發(fā)卵巢囊腫。
      6、定期進行普查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術。惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。