健康咨詢描述: 我來月經(jīng)是十歲左右,然后體重偏重為120斤,身高一米六,年齡為13歲,我還會長嗎?
并不是說來月經(jīng)之后就不會長了,但是如果體重太大,就會影響身高的發(fā)育,個人建議你還要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,適當(dāng)控制體重,經(jīng)常鍛煉,只有這樣才會促進(jìn)生長發(fā)育。
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,正常情況下,生長發(fā)育期在12到18周歲。一般情況下,來月經(jīng)后生長會較緩慢。建議平時(shí)可以適量運(yùn)動,有助于生長的。
指導(dǎo)意見:
這個時(shí)候如果是骨骺線沒有閉合要注意多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的,可以考慮每天喝些牛奶,注意多打籃球,跑步,跳繩等跑跳類的運(yùn)動,不要熬夜,不要亂吃藥,適當(dāng)?shù)某孕┾}片可以幫助長高。
以上是對“我來月經(jīng)是十歲左右,然后體重偏重為120斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述情況,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期,不要過于擔(dān)心,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動,比如慢跑,健身操,游泳,瑜伽,仰臥起坐等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食和飲料,同時(shí)營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,適當(dāng)多喝水,多吃些新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康。
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