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三伏天,我每天出汗很多

男 | 26歲 懸賞2個健康幣 2018-08-03 23:47:42 4人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 三伏天,我每天出汗很多,然而我今天鍛煉的時候,做完無氧運動過后,我在去做有氧時,在跑步機上突然頭重腳輕,腳底板一陣子沒知覺,我就立馬停下來沒有在接著鍛煉了,我想問一下,這是因為營養(yǎng)不夠,還是因為大量水分流失引起的,還是因為什么啊

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2018-08-03 23:55:36 我要投訴

      病情分析:
      你好請問你一般是什么時候運動早上還是晚上都是空腹嗎?如果是空腹的話有可能是低血糖引起的。
      指導意見:
      建議,運動前吃點東西補充能量,運動的過程中及時補充水份,注意休息,運動量不宜過大。像出現(xiàn)你所描述的狀況后還是休息久一點,不要在運動了。
      

張艷紅
張艷紅 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,心血管基疾病如高血壓,冠心病,心心律失常 幫助網(wǎng)友:2622
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2018-08-04 04:40:31 我要投訴

      你好,你這種情況多屬于運動量較大,引起的腦供血不足,缺血缺氧導致頭重腳輕,建議你以后運動適度,適當補充水分,不能饑餓狀態(tài)下運動。
      

張翼
張翼 主治醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,肝硬化,慢性胃炎,原發(fā)性高血壓,二型糖 幫助網(wǎng)友:1094
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2018-08-04 00:15:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的癥狀!考慮中暑大量的出汗體內(nèi)失水過多會引起電解質(zhì)紊亂!臨床表現(xiàn)為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。
      指導意見:
      建議您到陰涼通風處休息或靜臥??诜鳆}水、清涼含鹽飲料。有周圍循環(huán)衰竭者應靜脈補給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。
      
      以上是對“三伏天,我每天出汗很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玉才
王玉才 主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出癥突發(fā),脫發(fā),尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:7231稱贊:1
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2018-08-04 00:15:44 我要投訴

      病情分析:
      從你的情況看,應該是由于天氣過熱,出汗過多,所以出現(xiàn)了鍛煉時候的頭暈乏力,沒有知覺,嚴重影響了正常的生活。
      指導意見:
      現(xiàn)在天氣過熱,暫時不要鍛煉了,出汗多的話需要多喝水,避免對身體形成傷害,一般多休息后自行可以恢復的。
      

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