吃了比較多油點的菜，粥

      這種可能就是個人體質(zhì)以及消化系統(tǒng)，消化功能的問題，如果你正在減肥，比如說最近一段時間都沒有吃很油膩的東西的話，一旦突然進食比較油膩的食物，就會出現(xiàn)拉肚子的情況，主要是身體沒有一下子適應(yīng)過來，我們說減肥是一個長期的過程，只要堅持下去，就一定能夠減重。

      是出現(xiàn)了腹瀉后體重下降了是這個意思嗎？這種情況可能是脂肪泄，可以出現(xiàn)在消化不良，甲亢，腸易激綜合癥，應(yīng)用胃腸動力藥等情況，建議查一下大便常規(guī)和甲狀腺功能，如甲狀腺功能正常，一般是腸道炎癥或腸易激綜合癥造成的，可以口服參苓白術(shù)散或理中丸等藥。也可以應(yīng)用益生菌制劑。平時注意清淡飲食，避免辛辣油膩生冷刺激性食物，放松心情，按時作息。如有甲亢需要系統(tǒng)治療甲亢。