自己經(jīng)常心里很慌，面紅

      這種情況考慮這個應(yīng)該就是心臟的問題，這個也有可能是心理問題，這個你可以去做一個心臟的檢查，看看，沒問題的話，自己控制一下情緒就行，或者是喝點中藥調(diào)理一下。
      

      你好，按照你的描述，是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這樣的狀況持續(xù)多久了？你才17歲，多和朋友交流，多到戶外做些運動，令外多看些有益身心健康的書籍，不要多慮，你是一個有能力的孩子，加油！
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：你的情況很有可能有心理疾病了，可以到醫(yī)院精神科進行檢測鑒定，但是，建議您最好是先盡量調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的思維，不要過度緊張，多放松心態(tài)。積極的進行心理治療，也許就會恢復(fù)正常的，就不會出現(xiàn)心理疾病了。如果不加以控制的話，就不好說，就存在著一定的風(fēng)險。如果自己實在控制不好自己的情緒，可以向別人尋求幫助，如果還是沒有效果，就最好是通過藥物進行治療。
      
      以上是對“自己經(jīng)常心里很慌，面紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您所表達的意思是不是心里慌，臉紅，總想一些事，但想的這些事有的有用，有的想的很深，也不一定有意義，為此心中糾結(jié)對嗎？說起來胡思亂想是人的天性，建議您不要過份的擔(dān)心，人是有思想的，我們每天做的事，所遇到，渴求的，要想達的，都會去想的，不想也不符合客觀規(guī)律。請把所想的問題多從正面理解，平時多讀書，或者看看報紙，多參加戶外活動，學(xué)會安排自己的生活時間，如果每天你都充實的過著，生活有自己制定個目標(biāo)，你就會更出色，活得更陽光！
      

      您好，心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁；這時應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會散盡，同時多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實際上就是一種積極的心理暗示。少些消極暗示，多些陽光心態(tài)，事情就好辦多了。
      

      根據(jù)你的描述，如果不是經(jīng)常性的發(fā)生這樣的事情，建議你不要過于緊張，多考慮可能是情緒波動造成。建議平時要注意加強自我調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。
      

      你說的不是挺久了，有多久了，當(dāng)時，出現(xiàn)的時候又發(fā)生什么事情嗎？處在這樣的狀態(tài)當(dāng)中，給你帶來的是什么樣的感覺？這種感覺給你帶來怎樣的影響？比如說給你的生活學(xué)習(xí)，人際關(guān)系等等。這些影響，在你可以接受的范圍之內(nèi)嗎？
      
      以上是對“自己經(jīng)常心里很慌，面紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！請問你在想什么事情？讓你感覺很慌、面紅。是之前做了什么？你的情況屬于心理問題。建議：放松心情，去做線下心理疏導(dǎo)，改變你的認(rèn)知，緩解你的困惑。
      

      你好，看到你的留言說自己經(jīng)常心里很慌，心里一直想事兒，這些事兒又沒有符合事實，且把問題都想得很深，有的時候也會正常，那這種情況呢，建議你覺察當(dāng)自己多想的時候轉(zhuǎn)一下注意力，去做一些自己喜歡的運動啊，或者看書…這樣分散轉(zhuǎn)移注意力慢慢就會得到改善。
      

      您好！上述的一些癥狀，可能與青春期發(fā)育的特殊階段有關(guān)。部分個體會在青春期生理心理發(fā)育不平衡，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。建議，將注意力轉(zhuǎn)移在學(xué)習(xí)上，多參加體育運動，和學(xué)校集體活動，會逐漸消失不適的感覺。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，建議您自己測試一下SCL-90，看看九項指標(biāo)里面有沒有明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉。