別人見(jiàn)到我都說(shuō)我長(zhǎng)胖了怎么辦

      你好，你現(xiàn)在11歲，處于生長(zhǎng)發(fā)育期。生長(zhǎng)發(fā)育期間，體重出現(xiàn)增長(zhǎng)是正常的。建議適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。體重就不會(huì)長(zhǎng)得很快了。

      你好，根據(jù)你所描述的情況。結(jié)合你的情況分析可能是營(yíng)養(yǎng)水平過(guò)高或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)少導(dǎo)致體內(nèi)吸收的能量過(guò)高引起的肥胖，建議你從飲食上調(diào)節(jié)，同時(shí)加大體育運(yùn)動(dòng)量。

      你好，你現(xiàn)在長(zhǎng)胖了，瓜子臉變成了圓臉。多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸及含油量多高脂肪的食物。積極參加體育鍛煉。身體變瘦，臉型就會(huì)成瓜子臉。
      以上是對(duì)“別人見(jiàn)到我都說(shuō)我長(zhǎng)胖了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      別人說(shuō)你胖了，臉變園了，心里有一定負(fù)擔(dān)，可以測(cè)量體重，心里有數(shù)了，其實(shí)不管別人怎么說(shuō)，身體健康是第一的，適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，身體會(huì)瘦下來(lái)的。

      您的年齡處于生長(zhǎng)發(fā)育期，身體會(huì)不斷的變化的。積極參與體育鍛煉，飲食多樣化，多食水果蔬菜，保證充足睡眠。女大十八變嗎！人的漂亮，是多方面的，身體，氣質(zhì)，知識(shí)，修養(yǎng)等等！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)和很多因素有關(guān)系，有外在的也有內(nèi)在的，比如你的發(fā)行著裝都會(huì)讓你看著胖了。還有就是張開(kāi)了，就是說(shuō)以前沒(méi)有張開(kāi)，現(xiàn)在張開(kāi)了，比如臉部比以前大了之類的會(huì)顯得，但是體重不會(huì)很明顯的。

      你好，女孩進(jìn)入青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開(kāi)始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女孩外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多等。發(fā)育期忌減肥，堅(jiān)持體育緞煉。
      以上是對(duì)“別人見(jiàn)到我都說(shuō)我長(zhǎng)胖了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，生長(zhǎng)激素的原因會(huì)讓您身高增長(zhǎng)的同時(shí)食欲大增，如果進(jìn)食高熱量的食物過(guò)多很容易就長(zhǎng)胖了，建議您多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。

      您好，很高興為你解答，根據(jù)你敘述的情況骨骼是不會(huì)變的，但是看上去人的臉型隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)變長(zhǎng)。園臉會(huì)越變?cè)胶每矗L(zhǎng)臉就不好辦了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議這種情況合理的控制飲食增加運(yùn)動(dòng)。減一下體重基本上會(huì)恢復(fù)原先的情況。

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)發(fā)胖的，發(fā)胖的話臉也是可以變形的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體來(lái)減減肥吧，肥胖對(duì)身體的影響還是很大的

      病情分析：
      你好，你是說(shuō)你現(xiàn)在胖了，這種情況應(yīng)該與自己的飲食有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況應(yīng)該與自己平時(shí)的飲食有關(guān)的，自己注意飲食習(xí)慣，別吃過(guò)多的甜食應(yīng)該可以的。