晚上做夢，夢到電閃雷鳴
健康咨詢描述： 晚上做夢，夢到電閃雷鳴，刮起了狂風(fēng)，看起來是要下大雨了，這時(shí)候院子里的大門突然自動開了，以為是風(fēng)太大了，我媽bian叫我去關(guān)門，我先開了房子里的燈，能開，再開院子里的燈時(shí)，卻開不了，以為是電不正常了，也沒在乎，便去關(guān)大門，關(guān)上又自動開了，在往出一看，居然站著一個(gè)回民女人，上了年紀(jì)的，想要把門關(guān)上，卻怎么也關(guān)不上，叫也叫不出聲，只能嗚嗚，現(xiàn)實(shí)中也是嗚嗚，被我爸媽叫醒
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夢是一種正常的心理現(xiàn)象，每個(gè)人都會做夢，夢和現(xiàn)實(shí)有一定的關(guān)系，可能與生活中的壓力過大，精神過度緊張有關(guān)。希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的夢境，忽視它，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢疏導(dǎo)，讓專業(yè)的釋夢師給你釋夢。
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