健康咨詢描述: 你好請問一下做完頸椎手術半個月了恢復得挺好,可以喝酒嗎?失眠想喝點酒睡覺不知道可不可以
你好。最好不要喝酒,喝酒對血管有一定的損傷,如果睡眠不好的話,建議睡前服用復方棗仁膠囊觀察看看。適當增加運動有利于改善睡眠。白天盡量不要喝茶和咖啡等興奮性飲料。
你好,不建議喝酒,長期喝酒容易引起酒精性肝硬化,心肌病,酒精性腦病等。也不推薦用酒來助眠。改善睡眠的一些措施:1.晚間進食對睡眠有促進作用的食品,如牛奶、蘋果、香蕉、梨等水果,糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物,避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物,避免進食豐盛、油膩的晚餐;2.學會適當?shù)乃盎顒?,運用放松方法促進睡眠,如呼吸放松法、冥想放松法、漸進性肌肉放松法,養(yǎng)成睡前不做劇烈運動的習慣,睡前不進行緊張的腦力活動如下棋、打牌等活動,睡前可熱水泡腳或洗澡;3.保持有規(guī)律的鍛煉,每周至少3次,每次30分鐘;4.避免穿緊身內(nèi)衣入睡,睡前摘掉手表、假牙,不穿襪子,卸妝,要給身體“松綁”;5.養(yǎng)成按時睡覺和起床的習慣,晚上23:00前入睡,午睡不超過30分鐘,欠覺后不要刻意補睡;6.養(yǎng)成上床就好好睡眠的習慣,不要在床上看書、看電視、玩手機等,床只是睡眠的,不是用來思考的。
由于不知道是哪方面的手術,所以對于術后可不可以喝酒,這個問題比較難以回答,不過一般來說,如果恢復的比較不錯,偶爾喝一點酒對身體的影響不會太大,只要不是過量或者長期飲用就好。
以上是對“請問一下做完頸椎手術半個月了恢復得挺好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好首先,剛做完手術不建議喝酒,有可能會是傷口復發(fā),其次,如果失眠,喝酒只能起到麻痹的作用,有時喝酒可能對失眠作用不大,建議可以口服鎮(zhèn)靜類藥物。
失眠不建議喝酒的。酒精在體內(nèi)24小時才能分解完,而且會引起植物神經(jīng)紊亂,更加失眠。
實在想喝酒,同時要喝水。第二天早晨要喝粥,并且體育鍛煉,比如跑步,來加速體內(nèi)酒精的分解。
以上是對“請問一下做完頸椎手術半個月了恢復得挺好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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