我已經(jīng)手淫了大概兩到三年了

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，16歲還處于生長發(fā)育期間的。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議及時戒掉手淫，平時不要看少兒不宜不要刺激勃起，多運(yùn)動鍛煉身體就可以。
      

      您好，不要把手淫想象的那么有害。適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑猓詻_動導(dǎo)致的焦慮不安情緒。而且手淫，不影響生殖器官的生長發(fā)育，所以大可不必?fù)?dān)心。但什么事都是有限度的，要不沉戀于此事之中就行了。
      

      病情分析：
      您好，手淫過多會導(dǎo)致腎精虧損，會引起男性陽痿早泄的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃些壯陽的食物，如果有腎虛可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，最好盡早戒除不良習(xí)慣。
      
      以上是對“我已經(jīng)手淫了大概兩到三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您說的情況，考慮有可能增長的，可以觀察一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡早戒掉手淫習(xí)慣，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢。