怎么樣才能陰道收緊

      病情分析：
      生產(chǎn)的次數(shù)越多，你盆底的肌肉強(qiáng)度越弱。所以陰道的松弛也在所難免。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，做一些瑜伽，或者是有益的一些縮肛運(yùn)動(dòng)，它會(huì)增加你肌肉的強(qiáng)度。
      

      你好，你所說(shuō)的這種情況同樣，困擾著順產(chǎn)后的產(chǎn)婦，建議你去醫(yī)院，盆底康復(fù)科去檢查一下你盆底的肌力，然后治療幾個(gè)療程，如果效果不好，也可以，通過(guò)手術(shù)的方法，來(lái)說(shuō)一下縮緊陰道。
      

      病情分析：
      生過(guò)三個(gè)孩子后，陰道松弛是由于生育孩子過(guò)多引起的情況，最好采取手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以去更專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院咨詢一下，采取縮陰術(shù)，有助于改善，平時(shí)要經(jīng)常的堅(jiān)持鍛煉，增加彈性，有助于提高性生活的質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能陰道收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      陰道是很難收緊的，你也可以做盆底康復(fù)訓(xùn)練，也可以做一個(gè)小的手術(shù)，可以讓陰道口稍微緊一些。同時(shí)，你也要避免大便干燥，用力等，否則子宮容易脫垂陰道前后壁也容易脫垂。
      

      你好！根據(jù)你的描述情況來(lái)看，你的癥狀考慮是分娩后引起的盆底肌松弛，建議你經(jīng)常做縮肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌收縮力，必要時(shí)也可以做陰道緊縮術(shù)
      

      生孩子后骨盆盆底肌肉，韌帶松弛導(dǎo)致你所說(shuō)的陰道松弛，可以做盆底肌肉鍛煉，比較簡(jiǎn)單的在大腿根內(nèi)側(cè)放個(gè)小球，使勁夾大腿夾小球，持續(xù)十五到二十分鐘休息一分鐘重復(fù)，還有靠墻根站立，收縮肛門(mén)，鍛煉要持之以恒。不過(guò)還是建議婦科就診，看有沒(méi)有會(huì)陰裂傷，及時(shí)手術(shù)，同時(shí)醫(yī)院也有盆底康復(fù)治療
      

      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況可能是由于多胎分娩而引起的陰道松弛。建議您平時(shí)經(jīng)常做縮陰運(yùn)動(dòng)，建議您到醫(yī)院康復(fù)科做產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，有利于身體康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能陰道收緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)陰道分娩后，陰道松弛是正常，生的孩子越多，陰道越松弛，可以通過(guò)鍛煉盆底的肌肉，會(huì)收到一定的效果，鍛煉方法是每天做提肛動(dòng)作。
      

      暗自在肛門(mén)處使勁，加壓、放松，如此反復(fù)。小便的時(shí)候，不要一次尿完，而是在中間停頓數(shù)次。鍛煉下腹部的肌肉。平躺，將腿在伸直的狀態(tài)下抬高15公分，持續(xù)15—30秒，5次為一組。鍛煉大腿關(guān)節(jié)，類(lèi)似于中國(guó)的馬步，這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但如果堅(jiān)持鍛煉會(huì)很有效。如果肛門(mén)的肌肉很有收縮力，那么陰道同樣有收縮力。
      建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查看看，若確實(shí)存在陰道松弛且想要改善性生活質(zhì)量可做陰道緊縮術(shù)進(jìn)行治療。一般是沒(méi)有什么藥物可以治療的。一般的陰道松弛不用治療，可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開(kāi)。日久有效。
      

      根據(jù)您的描述，您這種應(yīng)該屬于盆底功能障礙，您可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行盆底功能康復(fù)。您平時(shí)也可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)。希望我的回答給您帶來(lái)幫助。
      

      女性長(zhǎng)期的性生活加上生育都是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的問(wèn)題。松弛最影響就是性生活方面，很多女性都是因?yàn)樗沙趯?dǎo)致丈夫出軌夫妻感情不和，目前最有效的縮陰方法是：提肛運(yùn)動(dòng)、縮陰針、旗曼、陰道啞鈴、縮陰手術(shù)、平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多溝通積極面對(duì)，盡早改善 莫讓松弛問(wèn)題影響了夫妻關(guān)系。