頸子痛怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，活動脖子的時候有響聲的話，那么有可能是由于骨質(zhì)的增生或者是關(guān)節(jié)液的缺少引起的。這種情況的頸椎病可以通過針灸按摩，理療的方法來緩解。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為頸椎病，頸肩部肌肉勞損所致的可能性大，建議做頸椎磁共振檢查，根據(jù)檢查結(jié)果選擇治療方案，少用手機電腦才行，枕頭不能過高了
      

      根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣，那么這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，注意睡硬板床，避免枕頭太高太軟，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，鍛煉，打羽毛球游泳。營養(yǎng)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
      
      以上是對“頸子痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      導(dǎo)致上述情況是需要排除是否有頸椎病的可能，患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進行針對性的治療。