打呼嚕怎么解決

      你好，一般打呼嚕的話，有可能是你睡覺姿勢(shì)不舒服導(dǎo)致的，也有可能是你呼吸道有問題，吃藥的話一般效果不大，建議您可以去醫(yī)院做一下具體的檢查進(jìn)行治療。

      一般打呼是因?yàn)樵诤粑倪^程中，吸氣的過程中，氣道阻塞所導(dǎo)致的。所以在鼻子在，空氣進(jìn)入鼻腔，但最多見的可能還是在鼻腔跟口腔，鼻腔的話可能比如說有鼻息肉，或者是，鼻中隔偏曲，那么在口腔里面的話可能會(huì)是，扁桃體增大，或

      指導(dǎo)意見：
      打呼嚕最好的預(yù)防和治療方法：
      1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
      2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
      3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。我們的經(jīng)驗(yàn)是減輕體重的5%—10%以上。
      4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。
      5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
      6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。
      以上是對(duì)“打呼嚕怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，打呼?？赡苁潜茄?，鼻甲肥大，勞累等原因?qū)е隆Ｖ灰挥绊懞粑?，就不要緊。可以用中醫(yī)外治方法拍打大椎。希望我的回答對(duì)你有幫助。

      您好！1、想要防止打呼嚕，睡覺時(shí)建議向右側(cè)著身睡覺。2、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^。建議選擇軟點(diǎn)、有彈性、高低合適的枕頭，以利于呼吸通暢。3、也可使用加濕器。保持臥室空氣濕潤(rùn)能避免喉部和口腔干燥。4、睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于潤(rùn)滑喉嚨，通暢呼吸道的作用。身體肥胖會(huì)導(dǎo)致呼吸道變窄，吸煙會(huì)引發(fā)呼吸疾病，都有可能導(dǎo)致打呼嚕。如果飲酒過量，也會(huì)加重癥狀。所以，要保持健康的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)減肥，保持良好身材，這些都有助于解決困擾睡眠和生活質(zhì)量的打呼嚕問題。

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前的年齡，如果沒有肥胖的話，考慮可能有呼吸道疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，然后繼續(xù)的觀察，飲食清淡，檢查鼻腔內(nèi)部情況如何，吃藥不能根除。

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據(jù)你的敘述，考慮這種情況藥物治療效果不理想。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取措施治療，平時(shí)注意睡眠姿勢(shì)，不要采取仰臥位，如果體重超標(biāo)建議鍛煉減輕體重。
      以上是對(duì)“打呼嚕怎么解決”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡覺出現(xiàn)打呼嚕，主要是舌根后墜引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡覺可以采用右側(cè)臥位，可以減輕打呼嚕發(fā)生，注意保暖保暖，避免著涼。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況經(jīng)常性的打呼?？梢耘c扁桃體發(fā)炎腫大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下看看扁桃體是否發(fā)炎，如果比較嚴(yán)重的話可以手術(shù)摘除。平常注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況，考慮你是腺樣體肥大？
      指導(dǎo)意見：
      你好，女性打呼嚕不單單是尷尬，還容易造成面容暗黃、精神不濟(jì)等諸多的壞處，因此一定要克服心理上的負(fù)擔(dān)，大膽的走進(jìn)醫(yī)院治療。另外生活中注意好控制體重，不抽煙酗酒，積極鍛煉身體，預(yù)防各種鼻腔、咽喉病變。建議你最好去醫(yī)院耳鼻喉科就診，明確診斷，再做相應(yīng)的治療和處理。

      病情分析：
       病因：上呼吸道任何部位的狹窄會(huì)堵塞，可都能導(dǎo)致阻塞性睡呼吸暫停。
       癥狀：睡覺打呼嚕，呼吸暫停，多夢(mèng)反復(fù)覺醒，晨起頭痛，白天奢睡，肥胖，小兒多伴有扁桃體肥大或腺樣體肥大。
       指導(dǎo)意見：
       建議及時(shí)檢查清楚病因，再針對(duì)性的治療，以免延誤病情。