31歲，一米六三，197斤

      減肥產(chǎn)品對(duì)身體都是有一定的傷害的，但是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，出現(xiàn)的副作用是不相同的，要注意，想要達(dá)到健康的減肥，要通過運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食的方法，盡量不要應(yīng)用減肥產(chǎn)品
      

      您好，奧利司他膠囊是不推薦用來減肥的，減肥，管住嘴邁開腿，這是減肥的一個(gè)金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什么用。保持一定的運(yùn)動(dòng)量節(jié)制飲食。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的身體怎么樣，肥胖是長期以來形成的，建議你要循序漸進(jìn)的減肥，平時(shí)管住嘴，避免吃的過飽，健康飲食，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行伸拉運(yùn)動(dòng)，避免受傷，減肥要長期堅(jiān)持的，不建議吃減肥產(chǎn)品。
      
      以上是對(duì)“31歲，一米六三，197斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這些減肥藥都是有一定的激素的吃了會(huì)引起內(nèi)分泌的不建議使用的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以運(yùn)動(dòng)加上飲食減肥每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右加上減少飯量長期堅(jiān)持可以改善飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，相關(guān)藥物主要會(huì)刺激腸道引起一些脹氣，排氣增加，有個(gè)別情況大便失禁表現(xiàn)等，
      指導(dǎo)意見：
      建議還需要結(jié)合具體情況，慎重用藥治療改善，通常還需要按療程用藥治療，對(duì)減少多余脂肪會(huì)有一定溶解性，同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉配合，