健康咨詢描述: 屁眼一收一縮的時候感覺緊痛坐凳子上有時候也能感覺到,而且隱隱約約感覺那個地方有點熱。我最近經(jīng)常便秘很少拉屎。
你好,便秘建議多補充膳食纖維,飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果,因為膳食纖維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進腸道蠕動,令糞便及時排出體外要獲得更多的膳食纖維,祝早日康復(fù)!
您好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的描述,對于便秘建議平時多吃水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣油膩食物,多吃易消化的食物以及水果,希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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