經(jīng)常長痘，睡眠不是很好

      你好像就是這種情況，我建議你平時生活中清淡也是規(guī)律，也是首次辛辣刺激的食物，必要的時候可以口服復方蘆薈膠囊。希望我的回答對你有所幫助。

      建議平時禁食辛辣煎炸油膩的食物，避免熬夜勞累，可以找中醫(yī)看看，中醫(yī)認為與體質(zhì)濕熱有關，應用中藥清熱利濕涼血的藥物調(diào)理治療一段時間應該會有比較好的效果。

      病情分析：
      痤瘡的癥狀，暫時也是要注意及時看醫(yī)生指導，你飲食清淡的，
      指導意見：
      這個問題一般可以及時看醫(yī)生指導，必要時繼續(xù)配合飲食清淡，你痘立清外擦試試，看那是否好轉(zhuǎn)的。
      以上是對“經(jīng)常長痘，睡眠不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，經(jīng)常長痘，睡眠不是很好，初步考慮是飲食洗劑辛辣導致的內(nèi)分泌紊亂可能性較大。
      指導意見：
      建議注意飲食清淡，避免刺激辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜，可以外用夫西地酸乳膏涂抹痘痘處，口服安神補腦液調(diào)理下睡眠質(zhì)量。

      指導意見：
      16歲的女性還處于青春期，體內(nèi)的荷爾蒙分泌比較旺盛，所以臉上會分泌過多的油脂，也會引發(fā)長痘的現(xiàn)象，如果痘痘有膿液的話，千萬不能用手去接，擠破痘痘后會留下痘印，嚴重的還會留下痘坑，導致毛孔粗大，自己要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以用一些祛痘收縮毛孔的護膚品，不能喝酒熬夜，要保證充足的睡眠。