勃起不堅怎么辦？

      如果您平時工作壓力過大，或者是有手淫的壞習慣，以及精神長期過度緊張，或者是失眠過度熬夜等因素的話，就應該適當?shù)淖约赫{理一段時間，這些都是導致腺功能低下的主要原因之一，可以加強體育鍛煉，堅持做深蹲和提肛運動來增強體質，提升性功能
      

      你好，這個身體透支勞累的情況。這個情況還是盡量避免頻繁刺激的情況，你也不要有太大的心里負擔。平常要注意勞逸結合?？梢钥诜I寶片可以緩解這個癥狀的。另外，多吃點黑芝麻山藥，等補腎的食物
      

      你好好，您的情況可以考慮存在陽痿癥狀的早期癥狀，必須引起重視。陽痿是說，在有性欲要求時陰莖不能勃起或勃起不堅或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間。因而妨礙性交或不能完成性交的情況。
      建議進行中藥調理。
      
      以上是對“勃起不堅怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，勃起不堅跟心理因素有關系，跟精神是否放松有關系，跟體能也有關系。如果精神上是很放松的，平時身心比較愉悅，身體就比較好，沒問題的。
      

      您好！這位男士。
      通過根據(jù)你的情況描述，可能您有手淫習慣。同時，夫妻生活過程中，刻意通過手去了解是否勃起。建議：保持良好的飲食，同時，充足的睡眠，適當?shù)膽敉膺\動，增強人際關系方面。夫妻彼此在關愛下，你們的生活逐漸會幸福！
      

      你好！很高興為你解答。你的問題屬于精神問題，年紀輕輕的為什么不自信。房事是因為需要才做的，是夫妻雙方表達愛的方式。希望你不要有那么大的心理壓力，跟著感覺走。祝你幸福！
      

      你好，也許你以前青春期的時候過度的自慰讓你心里有了不自信，所以房事前都要用手試一下硬否，這樣更會添加自己的心理壓力。既然早上勃起很好，你就早上盡情享受性愛，待自信心滿滿的了，你再進行晚上性愛。
      
      以上是對“勃起不堅怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據(jù)您現(xiàn)在所描述的這種情況，一般出現(xiàn)這種情況多見于性生活過頻，腎虛等導致。
      指導意見：建議減少性生活次數(shù)，注意飲食營養(yǎng)，適量多吃補腎的食物，另外可以到醫(yī)院中醫(yī)科檢查，看是否有腎虛，根據(jù)檢查采取補腎藥物治療。