長期便秘一排便就像一顆一顆出來一樣就得用開塞露應該

      你好，針對排便困難的情況，建議您養(yǎng)成晨起定時蹲便的習慣，每天不管有沒有便意，都要全神貫注蹲10到15分鐘，以形成良好的排便反射，因為早晨是結(jié)腸活動最活躍的時候。另外，在飲食方面，應該多食用水果蔬菜，忌生冷刺激食物，合理規(guī)律的飲食。在日常生活中，要注意適量運動。另外要注意的一點是千萬不能長期服用例如番瀉葉，大黃水等這樣藥物，雖然短期有效，但對治療便秘是有隱患的。相信這樣堅持一段時間，您的癥狀一定會有大的改善。
      

      你好，便秘建議平日多喝水，多吃蔬菜水果，比如火龍果，纖維素含量豐富的食物，多運動，如果長期嚴重便秘建議去醫(yī)院檢查除外結(jié)腸冗長
      

      你好，依據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，建議你去正規(guī)的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院進行面診，根據(jù)具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥或針灸治療，全面調(diào)理身體情況
      
      以上是對“長期便秘一排便就像一顆一顆出來一樣就得用開塞露應該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，便秘多半和飲食習慣有關(guān)，平時飲食需要注意清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以早晚喝杯蜂蜜水促進排便，飯后適當運動，避免久坐
      

      病情分析：
      中年女性，長期便秘，考慮與與您的平時飲食習慣有關(guān)。
      指導意見：
      建議您，多吃一些新鮮的蔬菜，水果，多喝水，養(yǎng)成一個良好的排便習慣，每日定點，不管有沒有大便，都去廁所醞釀一下，堅持養(yǎng)成習慣。也可以口服一些軟化大便藥物，如乳果糖或者是復方蘆薈膠囊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果長期便秘的話，建議你到醫(yī)院進行檢查確診。
      指導意見：
      不要緊張，放松心情，注意衛(wèi)生，忌吃辛辣刺激性的和油膩的食物，建議你明確病因，對癥治療，祝你健康！