腿型不是很直，而且較粗 希望您能夠解決這個問題謝謝

      你好，根據(jù)你的描述，對于您的情況主要考慮自身體質(zhì)或者是缺鈣的原因，建議平時多吃些含鈣高的食物。同時要堅持鍛煉身體，多做有氧運動，比如跑步，游泳等。

      你好！你可以每天有意識做鍛煉雙下肢運動如快速高抬腿，跳繩，長跑、騎自行車等，在家可以仰臥做空蹬自行車動作或仰臥雙下肢伸直平抬90度，每次運動必須30分鐘以上才能消耗脂肪。剛開始會比較累，循序漸進。18歲以后也可以通過手術(shù)抽脂或注射廋腿針來美腿。鍛煉后腿部肌肉會變得緊致和有彈性，皮下脂肪會減少，這樣腿部就變得纖細了。