我想問一下，還有三天來例假

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況。是可以的，沒來月經(jīng)之前是可以進行慢跑的，來月經(jīng)后盡量不要進行劇烈活動，避免過勞，避免吃生冷硬的刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)還沒有來潮，是可以參加體育鍛煉，沒有問題，適當?shù)呐懿?，參加體育鍛煉，對于月經(jīng)的來潮沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在月經(jīng)還沒有來潮，是可以正常的參加體育鍛煉，可以跑步，應(yīng)該是沒有問題的，跑步，后注意休息，耐心等待月經(jīng)的來潮。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在可以正常做運動的，對身體沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間注意避免著涼，避免劇烈運動。月經(jīng)之前做運動對月經(jīng)是沒有影響的，不需要擔(dān)心。
      
      以上是對“我想問一下，還有三天來例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況是可以的，月經(jīng)是女人的正常生理周期，適當?shù)倪\動能夠提高我們的機體水平，改善血液循環(huán)，幫助腹肌和盆底肌的收縮和放松，有利于經(jīng)血的排出。
      

      一點點輕微運動可以。飲食需要注意的是，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷硬的食物，吃容易消化吸收的食物。如果有腹痛陰道出血的情況隨時需要就診
      

      根據(jù)你的描述，你說的這種情況應(yīng)該是可以的，因為距離以及還有三天的時間，而且你是采用慢跑的運動方式，這種方式并不劇烈，所以是可以的。