健康咨詢描述: 現(xiàn)在準(zhǔn)備戒煙,明天8月1日起,煙齡10年了,據(jù)說21天可以脫離尼古丁,請(qǐng)問是循序漸進(jìn)減量式戒煙還是一根不抽戒煙對(duì)身體影響小呢?哪種方法更好呢?
你好這位先生,根據(jù)你描述的情況分析,建議你還是一根不抽的好,要有毅力,可以吃東西,看電影,逛街,約會(huì)等,轉(zhuǎn)移注意力,給孩子省一點(diǎn)奶粉錢吧。
病情分析:
你好,我認(rèn)為,循序漸進(jìn)逐步減少抽煙數(shù)量比較好。比較容易接受。
指導(dǎo)意見:
建議,多做戶外活動(dòng),多看書,看報(bào)轉(zhuǎn)移注意力,就不那么難受了。還比較容易戒掉煙
以上是對(duì)“現(xiàn)在準(zhǔn)備戒煙,明天8月1日起”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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