性生活時(shí)間短，硬度不夠

      你好！你這樣的情況出現(xiàn)多久了？有沒(méi)有明顯的誘因？除了對(duì)性生活欲望下降，失眠，夜尿增多外，還有沒(méi)其他不舒服，比如食欲下降，情緒低落等？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的性生活時(shí)間短，硬度不夠的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為過(guò)高心理期望所致。這可能是由于你在生活中，缺乏其他個(gè)人興趣愛(ài)好，使你在自己的正常生理發(fā)育成熟后，就容易把自己的更多精力放在自己的個(gè)人生理欲望的滿(mǎn)足上，并對(duì)此內(nèi)心給予了過(guò)高的心理期望，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直不能如愿，使你對(duì)自己的性生活能力內(nèi)心容易產(chǎn)生過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，使你容易產(chǎn)生你所敘述的那些感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著用藥治療的問(wèn)題，而是需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好，學(xué)會(huì)相信自己，消除對(duì)自己性生活能力的過(guò)分擔(dān)心和關(guān)注，降低過(guò)高心理期望，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短，硬度不夠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況與睡眠不好有關(guān)，與泌尿系統(tǒng)有關(guān)，與心情有關(guān)。請(qǐng)問(wèn)之前有手淫的歷史嗎，頻繁嗎？建議：放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要有思想負(fù)擔(dān)，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。
      

      您好，考慮可能您的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，建議您到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)檢查，更好診斷。另外過(guò)于勞累，壓力過(guò)大，也容易出現(xiàn)這種情況，建議放松心情，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，另外可以多吃一些補(bǔ)腎益精的食物，如韭菜，枸杞，豬腰，生蠔，桑椹等可適當(dāng)緩解！