我腰椎疼痛大概有十年了

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮還是這里局部的肌肉韌帶無菌性炎癥疼痛原因
      指導(dǎo)意見：
      建議平常避免長時間一個姿勢久坐疼痛不舒服的地方，可以每天熱敷兩次，后抹上扶他林軟膏
      

      局部有炎癥導(dǎo)致的，這種炎癥分為無菌性炎癥和細(xì)菌性炎癥，如果是細(xì)菌性炎癥，也就是感染，這樣的話就相對較重，但是可能信不大，這樣的話會出現(xiàn)紅腫，無菌性炎癥可能性大一些，可以避免局部受力，外涂扶他林治療
      
      以上是對“我腰椎疼痛大概有十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰椎間盤突出是個復(fù)雜的病情?？尚嗅樉?、牽引、手法正脊，中頻治療；同時口服腰痛寧膠囊3粒，每天3次。你說的方法是骶管治療，這也是治療腰椎間盤突出的常用方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。