我的臉黑咋辦。醫(yī)生現(xiàn)在我都沒臉叫我朋友

      你好，皮膚膚色，色澤，質(zhì)地等受遺傳決定，日曬，營養(yǎng)，飲食等影響，建議按時吃飯，按時睡覺，情緒穩(wěn)定，多運動，調(diào)整生活，美白可以考慮皮膚科光子嫩膚。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你可以在面部做局部護理，不要熬夜，避免日曬，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，避免受涼，忌辛辣刺激的食物，忌煙酒，適當(dāng)鍛煉，提高免疫力，祝你生活愉快。