我想知道這個(gè)藥方可以減肥嗎
女 | 24歲 2018-07-30 19:01:37
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 我想知道這個(gè)藥方可以減肥嗎，謝謝，幫我看看吧，麻煩了，拜托??
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2018-07-30 20:50:52 我要投訴
你好，減肥的最好方法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉。所謂的控制飲食就是盡量少吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
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2018-07-30 20:46:22 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，結(jié)合這個(gè)中藥方子主要是補(bǔ)氣健脾方，沒有多大減肥作用，建議不要使用。目前減肥運(yùn)動(dòng)主要方法是管住嘴邁開腿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行跑步、跳繩、打球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
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