怎樣使陰道縮緊

      你好，乳房下垂，陰道松弛，是已婚育齡婦女普遍存在的現(xiàn)象，也是自然規(guī)律。建議堅持提臀，縮肛等練習，內(nèi)心的豐盈，自信與強大，才是最永久的美麗。
      

      你好美女，根據(jù)你的癥狀描述情況來看，目前這種情況可以去做美容的手術(shù)，這是最直接而且效果來的最好的，其次你可以做收縮肛門的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，建議你去正規(guī)醫(yī)院的整形外科檢查診治。
      指導意見：
      生了孩子后陰道松了，可以做陰道縮緊手術(shù)治療，可以達到緊致的效果，很高興為你解答。
      
      以上是對“怎樣使陰道縮緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你可以通過一些小運動來改善松弛問題，一、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。二、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。三、收縮運動配旗曼：會陰收縮運動功效：收縮會陰部肌肉，促進血液循環(huán)及產(chǎn)后傷口愈合，也能提升膀胱的控制力。