健康咨詢描述: 臉上有睡痕是怎么回事,我都不敢睡覺了,怎么辦才能消掉,睡痕在臉上快有一年了,bb霜都遮不住
從你的描述和圖片來看,考慮和平時壓力太大,飲食,缺乏運動,再加上,睡眠不足,用眼過度出現(xiàn)的癥狀有關系,目前建議,平時一定要注意休息,保持心情愉快,不要用眼過多,特別是手機,電腦,電視等,要多喝水,多吃新鮮的瓜果蔬菜,比如木瓜,百合,青菜,梨子,但可以做局部的,熱敷,按摩,可以用點維生素e按摩會有所改善,同時多參加戶外的有氧運動,比如跑步。
病情分析:
指導意見:你好,根據(jù)你的描述來看,建議你平時要保持正確的睡姿,不要趴著睡,經(jīng)常拍打按摩面部,
指導意見:
建議,多吃一些紅棗,枸杞,銀耳,木瓜,豬蹄等膠原蛋白含量多的食物,少熬夜少大笑瞇眼。
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